افزونه آزمون طرحواره‌های ناسازگار یانگ نیک اندیشان

معرفی افزونه آزمون طرحواره‌های ناسازگار یانگ نیک اندیشان

آزمون طرحواره‌های ناسازگار یانگ نیک اندیشان یکی از سری افزونه‌های آزمون‌های روانشناسی نیک اندیشان می‌باشد که تقدیم شما عزیزان می‌گردد.

بعد از نصب و فعال‌سازی افزونه کافیست کد کوتاه [Schematest] را در یک نوشته قرار دهید و نوشته را انتشار دهید.

ویژگی‌های محصول

• افزونه‌ی آزمون طرحواره ناسازگار یانگ نیک‌اندیشان یکی از سری افزونه‌های آزمون‌های روانشناسی نیک‌اندیشان می‌باشد که تقدیم شما عزیزان می‌گردد.
• این آزمون ، فرم کوتاه ۹۰ سوالی می باشد که ۵ حوزه و ۱۸ طرحواره را مورد بررسی قرار می دهد. 
• پاسخ‌های آزمون بر روی مقیاس ۶ درجه ای (کاملاً درست، تقریبا درست، اندکی درست، بیشتر درست است تا غلط، تقریبا غلط و کاملاً غلط) تنظیم شده است.
• پرسش‌های این افزونه با بررسی و مقایسه سه ترجمه تدوین شده‌اند. به طور نمونه در یک ترجمه سوالات ۱۸ و ۵۴ عین هم بودند که تصحیح گردید.
• افراد بسیاری برای شناخت خود به دنبال آزمون‌های رایگان روانشناسی هستند که این آزمون می‌تواند آنها را در خودشناسی همراهی کند.
• وجود آزمون رایگان در سایت می‌تواند در تعداد بازدید و سئوی سایت موثر باشد.
• آزمون طرحواره ناسازگار یانگ نیاز همه روان درمانگرها برای شناخت طرحواره های مراجعین خود می‌باشد.
• چنانچه امتیاز سوالی ۵ یا ۶ باشد احتمال وجود طرحواره مربوط به آن سوال در فرد وجود دارد.
• احتمال وجود طرحواره های فرد در جدول پاسخ با واژه “زیاد” یا “خیلی زیاد” نمایش داده می شود.
• سوالاتی که امتیاز ۵ و ۶ گرفته اند در صفحه پاسخ در زیر جدول برای ارائه به مشاور درج می شود.

  در ویرایش اخیر در پیشخوان وردپرس، در منوی مستقل آزمون نیک‌اندیشان شما می‌‌توانید به صفحه کاربران ، آمار ، تنظیمات و ثبت لایسنس این افزونه، دسترسی داشته باشید.

امکانات نسخه اخیر برای ادمین

• بخش تنظیمات

1. امکان تعیین تعداد سوالات نمایش داده شده در هر صفحه آزمون
2. امکان ویرایش متن شروع آزمون
3.  امکان ویرایش متن بالای صفحه نتایج
4.  امکان ویرایش متن توضیحات بعد از آزمون
5. امکان انتخاب اجرای آزمون فقط برای اعضای سایت
6. امکان انتخاب ارسال ایمیل نتیجه آزمون به ادمین و کاربران
7. امکان ویرایش متن ارسالی ایمیل قبل و بعد از نتیجه آزمون ( برای درج تبلیغ یا تشکر)
8.  امکان تغییر رنگ کلیدها جهت هماهنگی کلیدها با قالب سایت
9. امکان برگشت به تنظیمات اولیه

• بخش کاربران
  • مشاهده نتایج آزمون ثبت شده‌ی کاربران ( ۱۰ اجرای آزمون برای هر کاربر ثبت می‌گردد)
  • جستجوی کاربران برای مشاهده نتیجه (۱۰۰۰ کاربر ثبت می‌شوند)
  • حذف کاربر به همراه آزمون‌هایش ( مستقل از افزونه‌های دیگر)
  • امکان دریافت فایل pdf نتیجه هر آزمون برای هر کاربر
  • وجود کلید چاپ نتیجه آزمون
• بخش آمار
  • مشاهده تعداد کاربرانی که آزمون را انجام داده‌اند
  • مشاهده تعداد افراد با دسته‌بندی سنی
  • مشاهده تعداد اجرای آزمون
  • مشاهده تعداد کاربران با دسته‌بندی جنسی (زن و مرد)

 و نکات و امکانات مهم دیگر

• در صفحه تنظیمات اگر از تنظیمات خود منصرف شدید با دکمه بازگشت به تنظیمات اولیه می‌توانید به تنظیمات اولیه برگردید.
• فونت فارسی در ویرایش اخیر ایران سنس تعریف شده تا در همه سایت‌ها اعداد و حروف به فارسی و زیبا نمایش داده شود.
• در ویرایش اخیر در صفحه نتیجه، یک کلید برای چاپ صفحه نتیجه قرار داده شده که با اجرای آن و با انتخاب Save as Pdf  کاربران می‫توانند نتیجه را در یک فایل pdf ذخیره کنند.
• در ویرایش اخیر در صفحه نتیجه، یک کلید برای دانلود pdf نتیجه قرار داده شده است.
• امکان نمایش نتایج آزمون‌های اجرا شده توسط یک کاربر در صفحه حساب کاربری در منوی "آزمون‌های من" افزوده شده است.
• اگر محیط کاربری سایت شما امکان نمایش منوی"آزمون‌های من" را ندارد . ادمین می‌تواند یک برگه با عنوان "نمایش نتایج آزمون‌های روانشناسی" ایجاد کرده و کد کوتاه [nikandishan-user-panel] را در آن قرار داده و این برگه را برای نمایش به کاربران در فهرست محیط کاربری قرار دهد.

طرحواره درمانی، یک شیوه‌ی درمانی است که توسط جفری یانگ برای درمان اختلالات شخصیتی و نیز دیگر اختلالات مزمن ذهنی توسعه پیدا کرده است.

۴ مفهوم اساسی در تکنیک‌های طرحواره‌درمانی شامل طرحواره‌ی ناسازگار اولیه، سبک مقابله‌کننده، احتیاجات هیجانی و احساسی و حالات خلقی متفاوت است

اکنون از طرحواره‌درمانی در زوج‌درمانی نیز استفاده می‌شود، به عنوان نوعی مشاوره در رابطه، به هر یک از شرکا کمک می‌کند تا تله زندگی خود را بشناسند و ببیند چگونه باعث درگیری و بهم خوردن رابطه می‌شود.

این آزمون، دارای ۹۰ سوال است و ۱۸ طرحواره‌ی ناسازگار را بررسی می‌کند.

پاسخ‌های آزمون بر روی مقیاس ۶ درجه ای (کاملاً درست، تقریبا درست، اندکی درست، بیشتر درست است تا غلط، تقریبا غلط و کاملاً غلط) تنظیم شده است.

انجام آزمون حدود ۲۰ دقیقه زمان می‌گیرد و لازم هست به همه سوالات پاسخ دهید.

اگر از گوشی موبایل استفاده می‌کنید، گوشی را افقی بگیرید.

پرسش‌های این افزونه با بررسی و مقایسه سه ترجمه مختلف تهیه و ویرایش شده اند. به طور نمونه پرسش شماره 18 و 54 در یکی از ترجمه‌ها یکسان بود.

5 حوزه و  ۱۸ طرحواره‌ی ناسازگار در جدول زیر درج شده است.

در صفحه نخست آزمون توضیحاتی در خصوص آزمون درج شده است و تاکید شده که اگر با گوشی موبایل اقدام به پاسخ می‌کنید گوشی خود را در حالت افقی بگیرید. 

اگر چنانچه سهوا سوالاتی را بدون پاسخ گذاشتید، به شما شماره سوال نمایش داده خواهد شد و در جلوی سوال نیز با خط قرمز جمله ای نوشته می شود که پیدا کردن آن برای شما آسان باشد. در ضمن پاسخ‌‌های شما حفظ خواهند شد و در خصوص از دست دادن پاسخ ها نگرانی وجود ندارد.

در صفحه نتایج،‌ یک جمله راهنمای آن نیز درج شده است به این صورت که ؛ " اگر نمره شما برای یک سوال ؛ ۵ یا ۶ باشد، احتمال دارد که شما طرحواره مربوط به آن سوال را داشته باشید. "

نمونه جدول کامل پاسخ را در ذیل مشاهده می نمایید. 

بخش بعدی در زیر جدول پاسخ ، سوالاتی که در آنها  فرد امتیاز 5 و 6 گرفته است برای ارائه به مشاور روانشناسی درج شده است:

توضیحات 5 حوزه طرحواره و 18 طرحواره ناسازگار

به طور کلی ۱۸ طرحواره وجود دارد که در ۵ حوزه قرار می گیرند. در زیر این ۱۸ طرحواره را به طور مختصر توضیح داده ایم:

حوزه بریدگی و طرد Disconnection and rejection

طرحواره رها شدگی/بی ثباتی (ab)

افرادی که طرحواره رهاشدگی (Abandonment/instability) به طور مداوم این حس را دارند که دیگران آن ها را به زودی ترک خواهند کرد. این طرحواره زمانی ایجاد می شود که والدین به نیازهای اولیه کودک در ابتدای زندگی توجه نمی کند.

طرحواره بی اعتمادی بد رفتاری (ma)

افرادی که طرحواره بی اعتمادی بدرفتاری (Mistrust/abuse) دارند معمولا انتظار دارند که از طرف دیگران مورد آسیب، انتقاد و یا تحقیر واقع شوند. این افراد بر این باورند که حقوقشان پایمال شده و مورد آزار و اذیت دیگران قرار می گیرند.

محرومیت هیجانی (ed)

افرادی که دارای طرحواره محرومیت هیجانی (Emotional deprivation) هستند معتقدند که نیازهای هیجانی اولیه شان از سوی دیگران ارضاء نمی شود. این افراد احساس می کنند که از نیازهای محبت، مهربانی، محافظت، مراقبت و راهنمایی دیگران محرومند و سایرین به آن توجهی ندارند.

طرحواره نقص- شرم (ds)

افرادی که طرحواره نقص - شرم (Defectiveness/shame) دارند معتقدند که دارای یک عیب درونی هستند. آن ها احساس می کنند در جنبه های مختلف شخصیتی دارای نقصان اساسی بوده و بد، حقیر، بی ارزش و بی اعتبار هستند.

طرحواره انزوای اجتماعی-بیگانگی (si)

افراد با طرحواره انزوای اجتماعی-بیگانگی (Social Isolation/alienation) معتقدند که با دیگران متفاوتند. آن ها احساس تعلق به گروهی نداشته و بر این باورند که منزوی شده اند. افرادی که احساس می کنند خاص هستند ممکن است این طرحواره در آن ها شکل بگیرد.

حوزه خودگردانی و عملکرد مختل Impaired autonomy and performance

طرحواره وابستگی- بی کفایتی (di)

افراد با طرحواره وابستگی-بی کفایتی (Dependence/incompetence) قادر نیستند تا مسئولیت های زندگی شان را به طور مستقل انجام دهند. این افراد معمولا از سایرین برای تصمیم گیری و انجام تکالیف خود کمک می گیرند.

طرحواره آسیب پذیری نسبت به ضرر و بیماری (vh)

افراد با طرحواره آسیب پذیری نسبت به ضرر و بیماری (Vulnerability to harm or illness) ترس از وقوع فاجعه ای نزدیک دارند. آن ها معتقدند که هر لحظه احتمال یک اتفاق ناگوار وجود داشته و قادر نیستند که از آن جلوگیری نمایند.

طرحواره خود تحول نیافته- گرفتار (EM)

فردی که طرحواره خود تحول نیافته-گرفتار(Enmeshment/underdeveloped self) دارد نزدیکی و صمیمیت بیش از حدی را با یکی از افراد مهم زندگی خود از جمله والدین داشته و این باعث می شود تا فردیت و رشد اجتماعی آن ها مختل شود.

طرحواره شکست (FA)

طرحواره شکست (Failure) اشاره به این دارد که فرد معتقد است نسبت به هم سالان خود در حوزه های مختلف زندگی از جمله وضعیت مالی، شغل، تحصیل، ازدواج و یا ورزش شکست خورده است. آن ها احساس می کنند که نسبت به دیگران واقعا بی کفایت بوده و نالایق و بی استعداد هستند.

حوزه محدودیت مختل Impaired limits

طرحواره استحقاق (ET)

طرحواره استحقاق (Entitlement/grandiosity) نشان می دهد که فرد از دیگران برتر بوده و حقوق ویژه ای برای خودش قائل می باشد. آن ها بر این باورند که هرچیزی که می خواهند و یا هرکاری که دلشان می خواهد باید سریعا انجام شود، بدون توجه به اینکه آیا خواسته هایشان منطقی است و یا باعث ضرر به دیگران می شود.

طرحواره ضعف خویشتن داری (IS)

طرحواره ضعف خویشتنداری یا عدم خودانظباطی (Insufficient self-control/self-discipline) اشاره به ناتوانی فرد در تحمل خستگی و ناکامی حین انجام کارها دارد. این افراد نمی توانند هیجان های خود را کنترل نموده و رفتارهایشان تکانشی است.

حوزه دیگر جهت مندی Other-directednes

طرحواره اطاعت (SB)

افراد با طرحواره اطاعت (Subjugation) معتقدند که برای اجتناب از پیامدهای منفی لازم است تا کنترل خود را به دیگران بسپارند. این افراد می ترسند که دیگران طردشان کرده و به همین دلیل ترجیح می دهند که خودشان را نادیده گرفته و تسلیم کنند.

طرحواره ایثار (SS)

در طرحواره ایثار (Self-sacrifice) فرد نیازهایش را برای کمک به دیگران فدا می کند. این افراد به صورت افراطی بر ارضای نیازهای دیگران در زندگی روزمره متمرکز شده و رضایت و نیازهای خود را نادیده می گیرند. آن ها زمانی که به خودشان توجه می کنند، احساس گناه خواهند کرد.

طرحواره تایید طلبی (AS)

در طرحواره تایید طلبی (Approval-seeking) افراد تاکیدشان روی تایید شدن، مورد توجه قرار گرفتن و شایستگی خودشان است. عزت نفس این افراد بیشتر به دیگران وابسته است تا ویژگی های درونی خودشان. این افراد معمولا اعمالی انجام می دهند که مورد توجه و تایید دیگران باشند.

حوزه گوش بزنگی و بازداری Overvigilance and inhibition

طرحواره منفی گرایی-بدبینی (NP)

افرادی که طرحواره منفی گرایی-بدبینی (Negativity/pessimism) دارند همواره جنبه های منفی زندگی مانند طلاق، مرگ، خیانت، تعارض و مشکلات را مورد توجه قرار داده و ویژگی های مثبت زندگی را کم رنگ جلوه می دهند.

طرحواره بازداری هیجانی (EI)

در طرحواره بازداری هیجانی (Overcontrol/emotional inhibition) فرد به شدت از صحبت کردن در مورد هیجانات خود گریزان است. این افراد در موقعیت های مختلف واکنش های خنثی و بی تفاوت داشته و تاکیدشان بر عقلانیت و حذف هیجانات است.

طرحواره معیارهای سرسختانه/عیب جویی افراطی (US)

افراد با طرحواره معیارهای سرسختانه (Unrelenting standards/hypercriticalness) معتقدند که شخص باید برای دستیابی به معیارهای درونی و افراطی شان درباره رفتار و عملکردشان تلاش فراوانی انجام دهد. آن ها بر این باورند که کارهایی که انجام می دهند ناقص است و باید بیشتر تلاش نمایند.

طرحواره تنبیه (PU)

افرادی که طرحواره تنبیه (Punitiveness) دارند بر این باورند که به خاطر خطاها و گناهانی که دارند باید به شدت تنبیه شوند. آن ها معمولا به سختی از اشتباهات خود و دیگران چشم پوشی نموده و عیب و نقص ها را نپذیرفته و نمی توانند همدلی نشان دهند.

تست روانشناسی

تست روانشناسی ژاکت

افزونه تست روانشناسی ژاکت

اصلاحات در ورژن 4.3.2

• ریسپانسیو شدن گزینه ها
• ریسپانسیو شدن جدول نتایج
• روی پاسخ ها به راحتی کلید می شود
• گارد ژاکت نصب شد

اصلاحات در ورژن 5.3.2

• نمایش 15 سوال در هر صفحه
• درج شماره صفحه در زیر سوالات
• ایجاد کلید اجرای مجدد آزمون در زیر جدول نتایج

اصلاحات در ورژن 5.8.3

• تصحیح هدایت فرم و هدایت به صفحه بعد از طریق https

اصلاحات در ورژن 8.0.0

1- رفع باگ های تداخل با افزونه های آزمون های دیگر نیک اندیشان 

2- امکان ثبت آزمون انجام شده و مراجعه به آن برای ادمین و همچنین کاربران عضو سایت

3- امکان ثبت ده اجرای آزمون برای هر نفر

4- ایجاد پنل دسترسی ادمین به آزمون های اجرا شده

5- ساختار جدید دسترسی به پنل افزونه های نیک اندیشان 

6- نمایش آمار به صورت تعداد آزمون دهندگان، تعداد آزمون انجام گرفته ، سن آزمون دهندگان ، جنسیت آزمون دهندگان 

7- افزودن گزینه محدود کردن اجرای آزمون فقط برای اعضا در تنظیمات و امکان ویرایش متن مربوط به آن

و جزپیات بسیار دیگر

اصلاحات در ورژن 8.2.2

1- امکان ارسال اتوماتیک نتیجه به آدرس ایمیل ادمین و کاربر

2- ترمیم مشکل تولید فایل PDF

3- امکان ارسال اتوماتیک نتیجه به آدرس ایمیل ادمین و کاربر

و جزپیات بسیار دیگر