ژاکتژاکت

شما این محصولات را انتخاب کرده‌اید

محصول در سبد خرید وجود ندارد

افزونه آزمون طرحواره‌های ناسازگار یانگ نیک اندیشان

بروزرسانی

خودکار

امتیاز خریداران:از0رای

17فروش
159هزار تومان
  • اصالت اورجینال بودن محصول تایید شده است
  • دارای لایسنس از سرویس گارد ژاکت
  • محصول ایرانی

افزونه آزمون طرحواره‌های ناسازگار یانگ نیک اندیشان

معرفی افزونه آزمون طرحواره‌های ناسازگار یانگ نیک اندیشان

آزمون طرحواره‌های ناسازگار یانگ نیک اندیشان یکی از سری افزونه‌های آزمون‌های روانشناسی نیک اندیشان می‌باشد که تقدیم شما عزیزان می‌گردد.

بعد از نصب و فعال‌سازی افزونه کافیست کد کوتاه [Schematest] را در یک نوشته قرار دهید و نوشته را انتشار دهید.

برای ثبت لایسنس ژاکت،‌ در منوی تنظیمات پیشخوان وردپرس برروی ثبت لایسنس آزمون طرحواره های ناسازگار یانگ کلیک کنید و لایسنسی را که از سایت ژاکت دریافت کرده اید وارد کنید.

 

طرحواره درمانی، یک شیوه‌ی درمانی است که توسط جفری یانگ برای درمان اختلالات شخصیتی و نیز دیگر اختلالات مزمن ذهنی توسعه پیدا کرده است.

۴ مفهوم اساسی در تکنیک‌های طرحواره‌درمانی شامل طرحواره‌ی ناسازگار اولیه، سبک مقابله‌کننده، احتیاجات هیجانی و احساسی و حالات خلقی متفاوت است

اکنون از طرحواره‌درمانی در زوج‌درمانی نیز استفاده می‌شود، به عنوان نوعی مشاوره در رابطه، به هر یک از شرکا کمک می‌کند تا تله زندگی خود را بشناسند و ببیند چگونه باعث درگیری و بهم خوردن رابطه می‌شود.

این آزمون، دارای ۹۰ سوال است و ۱۸ طرحواره‌ی ناسازگار را بررسی می‌کند.

پاسخ‌های آزمون بر روی مقیاس ۶ درجه ای (کاملاً درست، تقریبا درست، اندکی درست، بیشتر درست است تا غلط، تقریبا غلط و کاملاً غلط) تنظیم شده است.

انجام آزمون حدود ۲۰ دقیقه زمان می‌گیرد و لازم هست به همه سوالات پاسخ دهید.

اگر از گوشی موبایل استفاده می‌کنید، گوشی را افقی بگیرید.

پرسش‌های این افزونه با بررسی و مقایسه سه ترجمه مختلف تهیه و ویرایش شده اند. به طور نمونه پرسش شماره 18 و 54 در یکی از ترجمه‌ها یکسان بود.

5 حوزه و  ۱۸ طرحواره‌ی ناسازگار در جدول زیر درج شده است.

حیطه‌ی طرحواره

طرحواره

بریدگی و طردرهاشدگی/بی‌ثباتی
بی‌اعتمادی/بدرفتاری
محرومیت هیجانی
نقص/شرم
انزوای اجتماعی/بیگانگی
خودگردانی و عملکرد مختلوابستگی/بی‌کفایتی
آسیب‌پذیری نسبت به ضرر یا بیماری
خودِ رشد نیافته/گرفتار
شکست
محدودیت مختلاستحقاق/خودبزرگ‌بینی
خویشتن‌داری/خودانضباطی ناکافی
دیگرجهت‌مندیاطاعت
ایثارگری (خود قربانی کردن)
پذیرش‌جویی/جلب‌توجه (تاییدطلبی)
گوش به زنگی بیش از حد و بازداریمنفی‌گرایی/بدبینی
بازداری هیجانی
معیارهای سخت‌گیرانه/عیب‌جویی افراطی
تنبیه

در صفحه نخست آزمون توضیحاتی در خصوص آزمون درج شده است و تاکید شده که اگر با گوشی موبایل اقدام به پاسخ می‌کنید گوشی خود را در حالت افقی بگیرید. 

 

اگر چنانچه سهوا سوالاتی را بدون پاسخ گذاشتید، به شما شماره سوال نمایش داده خواهد شد و در جلوی سوال نیز با خط قرمز جمله ای نوشته می شود که پیدا کردن آن برای شما آسان باشد. در ضمن پاسخ‌‌های شما حفظ خواهند شد و در خصوص از دست دادن پاسخ ها نگرانی وجود ندارد.

در صفحه نتایج،‌ یک جمله راهنمای آن نیز درج شده است به این صورت که ؛ " اگر نمره شما برای یک سوال ؛ ۵ یا ۶ باشد، احتمال دارد که شما طرحواره مربوط به آن سوال را داشته باشید. "

نمونه جدول کامل پاسخ را در ذیل مشاهده می نمایید. 

 

 

 

بخش بعدی در زیر جدول پاسخ ، سوالاتی که در آنها  فرد امتیاز 5 و 6 گرفته است برای ارائه به مشاور روانشناسی درج شده است:

 

توضیحات 5 حوزه طرحواره و 18 طرحواره ناسازگار

به طور کلی ۱۸ طرحواره وجود دارد که در ۵ حوزه قرار می گیرند. در زیر این ۱۸ طرحواره را به طور مختصر توضیح داده ایم:

حوزه بریدگی و طرد Disconnection and rejection

طرحواره رها شدگی/بی ثباتی (ab)

افرادی که طرحواره رهاشدگی (Abandonment/instability) به طور مداوم این حس را دارند که دیگران آن ها را به زودی ترک خواهند کرد. این طرحواره زمانی ایجاد می شود که والدین به نیازهای اولیه کودک در ابتدای زندگی توجه نمی کند.

طرحواره بی اعتمادی بد رفتاری (ma)

افرادی که طرحواره بی اعتمادی بدرفتاری (Mistrust/abuse) دارند معمولا انتظار دارند که از طرف دیگران مورد آسیب، انتقاد و یا تحقیر واقع شوند. این افراد بر این باورند که حقوقشان پایمال شده و مورد آزار و اذیت دیگران قرار می گیرند.

محرومیت هیجانی (ed)

افرادی که دارای طرحواره محرومیت هیجانی (Emotional deprivation) هستند معتقدند که نیازهای هیجانی اولیه شان از سوی دیگران ارضاء نمی شود. این افراد احساس می کنند که از نیازهای محبت، مهربانی، محافظت، مراقبت و راهنمایی دیگران محرومند و سایرین به آن توجهی ندارند.

طرحواره نقص- شرم (ds)

افرادی که طرحواره نقص - شرم (Defectiveness/shame) دارند معتقدند که دارای یک عیب درونی هستند. آن ها احساس می کنند در جنبه های مختلف شخصیتی دارای نقصان اساسی بوده و بد، حقیر، بی ارزش و بی اعتبار هستند.

طرحواره انزوای اجتماعی-بیگانگی (si)

افراد با طرحواره انزوای اجتماعی-بیگانگی (Social Isolation/alienation) معتقدند که با دیگران متفاوتند. آن ها احساس تعلق به گروهی نداشته و بر این باورند که منزوی شده اند. افرادی که احساس می کنند خاص هستند ممکن است این طرحواره در آن ها شکل بگیرد.

حوزه خودگردانی و عملکرد مختل Impaired autonomy and performance

طرحواره وابستگی- بی کفایتی (di)

افراد با طرحواره وابستگی-بی کفایتی (Dependence/incompetence) قادر نیستند تا مسئولیت های زندگی شان را به طور مستقل انجام دهند. این افراد معمولا از سایرین برای تصمیم گیری و انجام تکالیف خود کمک می گیرند.

طرحواره آسیب پذیری نسبت به ضرر و بیماری (vh)

افراد با طرحواره آسیب پذیری نسبت به ضرر و بیماری (Vulnerability to harm or illness) ترس از وقوع فاجعه ای نزدیک دارند. آن ها معتقدند که هر لحظه احتمال یک اتفاق ناگوار وجود داشته و قادر نیستند که از آن جلوگیری نمایند.

طرحواره خود تحول نیافته- گرفتار (EM)

فردی که طرحواره خود تحول نیافته-گرفتار(Enmeshment/underdeveloped self) دارد نزدیکی و صمیمیت بیش از حدی را با یکی از افراد مهم زندگی خود از جمله والدین داشته و این باعث می شود تا فردیت و رشد اجتماعی آن ها مختل شود.

طرحواره شکست (FA)

طرحواره شکست (Failure) اشاره به این دارد که فرد معتقد است نسبت به هم سالان خود در حوزه های مختلف زندگی از جمله وضعیت مالی، شغل، تحصیل، ازدواج و یا ورزش شکست خورده است. آن ها احساس می کنند که نسبت به دیگران واقعا بی کفایت بوده و نالایق و بی استعداد هستند.

حوزه محدودیت مختل Impaired limits

طرحواره استحقاق (ET)

طرحواره استحقاق (Entitlement/grandiosity) نشان می دهد که فرد از دیگران برتر بوده و حقوق ویژه ای برای خودش قائل می باشد. آن ها بر این باورند که هرچیزی که می خواهند و یا هرکاری که دلشان می خواهد باید سریعا انجام شود، بدون توجه به اینکه آیا خواسته هایشان منطقی است و یا باعث ضرر به دیگران می شود.

طرحواره ضعف خویشتن داری (IS)

طرحواره ضعف خویشتنداری یا عدم خودانظباطی (Insufficient self-control/self-discipline) اشاره به ناتوانی فرد در تحمل خستگی و ناکامی حین انجام کارها دارد. این افراد نمی توانند هیجان های خود را کنترل نموده و رفتارهایشان تکانشی است.

حوزه دیگر جهت مندی Other-directednes

طرحواره اطاعت (SB)

افراد با طرحواره اطاعت (Subjugation) معتقدند که برای اجتناب از پیامدهای منفی لازم است تا کنترل خود را به دیگران بسپارند. این افراد می ترسند که دیگران طردشان کرده و به همین دلیل ترجیح می دهند که خودشان را نادیده گرفته و تسلیم کنند.

طرحواره ایثار (SS)

در طرحواره ایثار (Self-sacrifice) فرد نیازهایش را برای کمک به دیگران فدا می کند. این افراد به صورت افراطی بر ارضای نیازهای دیگران در زندگی روزمره متمرکز شده و رضایت و نیازهای خود را نادیده می گیرند. آن ها زمانی که به خودشان توجه می کنند، احساس گناه خواهند کرد.

طرحواره تایید طلبی (AS)

در طرحواره تایید طلبی (Approval-seeking) افراد تاکیدشان روی تایید شدن، مورد توجه قرار گرفتن و شایستگی خودشان است. عزت نفس این افراد بیشتر به دیگران وابسته است تا ویژگی های درونی خودشان. این افراد معمولا اعمالی انجام می دهند که مورد توجه و تایید دیگران باشند.

حوزه گوش بزنگی و بازداری Overvigilance and inhibition

طرحواره منفی گرایی-بدبینی (NP)

افرادی که طرحواره منفی گرایی-بدبینی (Negativity/pessimism) دارند همواره جنبه های منفی زندگی مانند طلاق، مرگ، خیانت، تعارض و مشکلات را مورد توجه قرار داده و ویژگی های مثبت زندگی را کم رنگ جلوه می دهند.

طرحواره بازداری هیجانی (EI)

در طرحواره بازداری هیجانی (Overcontrol/emotional inhibition) فرد به شدت از صحبت کردن در مورد هیجانات خود گریزان است. این افراد در موقعیت های مختلف واکنش های خنثی و بی تفاوت داشته و تاکیدشان بر عقلانیت و حذف هیجانات است.

طرحواره معیارهای سرسختانه/عیب جویی افراطی (US)

افراد با طرحواره معیارهای سرسختانه (Unrelenting standards/hypercriticalness) معتقدند که شخص باید برای دستیابی به معیارهای درونی و افراطی شان درباره رفتار و عملکردشان تلاش فراوانی انجام دهد. آن ها بر این باورند که کارهایی که انجام می دهند ناقص است و باید بیشتر تلاش نمایند.

طرحواره تنبیه (PU)

افرادی که طرحواره تنبیه (Punitiveness) دارند بر این باورند که به خاطر خطاها و گناهانی که دارند باید به شدت تنبیه شوند. آن ها معمولا به سختی از اشتباهات خود و دیگران چشم پوشی نموده و عیب و نقص ها را نپذیرفته و نمی توانند همدلی نشان دهند.

تست روانشناسی

تست روانشناسی ژاکت

افزونه تست روانشناسی ژاکت

 

اصلاحات در ورژن 4.3.2

  • ریسپانسیو شدن گزینه ها
  • ریسپانسیو شدن جدول نتایج
  • روی پاسخ ها به راحتی کلید می شود
  • گارد ژاکت نصب شد

اصلاحات در ورژن 5.3.2

  • نمایش 15 سوال در هر صفحه
  • درج شماره صفحه در زیر سوالات
  • ایجاد کلید اجرای مجدد آزمون در زیر جدول نتایج

اصلاحات در ورژن 5.8.3

  • تصحیح هدایت فرم و هدایت به صفحه بعد از طریق https